Journal de lilalfit, 17 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1021 kcal Gras: 43,74g | Prot: 62,74g | Glu: 103,16g.   Petit Déjeuner: Pilão Café. Déjeuner: Cogumelos, Queijo Parmesão (Ralado), Ervilhas (Congelado), Swift Peito de Frango Desfiado, Vagem Cozida. Dîner: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Banana Prata, Presunto Fresco, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Autre: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Tâmara, CHoKolaH Chokolah. plus...
1915 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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