Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 85,73g | Prot: 102,04g | Glu: 156,69g.
Petit Déjeuner: Манго, Капучино, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Solo Сыр Приморский . Déjeuner: Борщ с Говядиной, Брокколи на Пару, Арбуз, Говядина с Овощами. Dîner: Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Говядина Тушеная. Snacks/Autre: Фуджи Онигири Нежный. plus...
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3581 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 7 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 43 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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