Journal de Jan1977!, 18 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 62,41g | Prot: 62,07g | Glu: 111,89g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, My Muesli Kickstart Muesli. Dîner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Low Carb Brownie, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hofburger Käse-Snack Leicht. plus...
3844 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
👍🙋‍♂️ 
18 août 21 par le membre: gabrys-jersleben
👏👏👏 
18 août 21 par le membre: Gaenseliese
Hoch und runter, hoch und runter….😩😩😩🤪 
18 août 21 par le membre: Jan1977!

     
 

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