|
рука л. 34(р) 37.5(н) , грудь 106, талия 97, нога п,л 59
|
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 159,88g | Glu: 169,48g.
Petit Déjeuner: Момо Арахисовая Паста Crunchy, Гудвилл Крупа Овсяная Экстра, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Банан, Окей Кефир 1%. Déjeuner: Индюшка с Ананасом, Киноа, Краб Салат. Dîner: Арбуз, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Окей Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Котлеты из Индейки, Фасоль. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|