Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 56,63g | Glu: 98,38g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. Déjeuner: Grüner Tee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Gurke (mit Schale), Möhren. Dîner: Honig, Harry Vital + Fit Brot (56g), Mettwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tomaten, Spiegelei, Milbona Hirtenkäse. plus...
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2811 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Crosstrainer - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jens aus Leipzig
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