Journal de powerdoc, 18 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2054 kcal Gras: 32,17g | Prot: 209,20g | Glu: 233,92g.   Petit Déjeuner: Какао, Лукум, Nutiva Кокосовое Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Мёд, Судак Запеченный, Мистраль Рис Басмати Отварной, На Парах Салат со Свежим Тунцом и Яйцом Пашот. Dîner: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Autre: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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