Journal de choekzema, 18 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 25,42g | Prot: 54,85g | Glu: 223,47g.   Petit Déjeuner: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Déjeuner: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Knorr Kerrie Saus, Lidl Vegetarische Kipstukjes , Bloemkool, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Milbona Blueberry Made From Soya, Banaan, Groentemix, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). plus...
3040 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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