Journal de smiley13885, 18 août 21

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Über ein Kilo weniger seit gestern 😯

74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2021:

1468 kcal

Gras: 59,60g | Prot: 45,00g | Glu: 111,43g. Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kürbiskernbrötchen. Dîner: Mayonnaise, Putenschnitzel, McCain Kroketten. Snacks/Autre: Freixenet Mederano Tinto , Kinder Bueno. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine