Journal de valeespi1, 18 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 39,78g | Prot: 86,97g | Glu: 180,72g.   Petit Déjeuner: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada. Déjeuner: Manzana Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral, La Paulina Queso Port Salut, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Dia Galletitas Marmoladas, Manzana Verde, Arrozen Galleta de Arroz, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Port Salut, Granja del Sol Veggies Quinoa y Espinaca , Papa Cocida. Snacks/Autre: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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