Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 63,19g | Glu: 114,63g.
Petit Déjeuner: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Kellogg's Extra Original. Déjeuner: Chile Habanero, La Costeña Frijoles Negros Enteros, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Aceite Vegetal Comestible, Cebollas, Sal, Pimienta Negra, Arroz Blanco. Dîner: Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Aderezo de Mayonesa, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, KIR Jamón Lunch de Pavo. Snacks/Autre: Aladino Crema de Cacahuate Trocitos. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
P90X - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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