Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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138,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 54,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 227,36g | Glu: 151,20g.
Petit Déjeuner: Dole Frozen Sliced Peaches, Great Value Sliced Frozen Strawberries, ONE Brands Collagen Protein, Allmax Nutrition Iso Natural Unflavoured Whey Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Neilson Dairy Light Cream 5%, Life Brand Clearly Fibre. Déjeuner: Becel Buttery Taste Margarine, Grains + Protein, Homemade Chicken Soup with Protein Pasta. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti Noodles, Aldi Extra Lean Ground Beef, Bell Peppers, Del Monte Diced Tomatoes. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cappuccino, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. plus...
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4547 kcal
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Exercice:
Total steps - 5,853 - move calories - 1 heure et 15 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de hmbrown
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