Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1387 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 131,66g | Glu: 112,60g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White, Tomatoes, Mushrooms, Onions. Dîner: The Daily Crave Veggie Chips, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Avocado Oil Mayo, Woeber's Horseradish Sauce, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3320 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Douche - 5 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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