|
19 августа Держу дефицит 1300 кал
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 73,00g | Glu: 184,59g.
Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пружаны Сыр Грювер, Жареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Маруся Творог 5%. Déjeuner: Суп из Сайры, Цех 85 Улитка с Маком, Heinz Горошек Нежный, Пружаны Сыр Грювер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Красный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Пятерочка Нектарин , Крыжовник, Магнит Банан, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Маруся Творог 5%. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Смешанные Орехи, Курага, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наташечка77
|