Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2021
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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848 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 55,17g | Glu: 78,79g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Demeter Kurkuma Ingwer Shot. Déjeuner: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Meßmer Grüner Tee Zitrone. Dîner: Kohlrabi, Tomaten, Mettwurst, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g). plus...
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2919 kcal
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Exercice:
Crosstrainer - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jens aus Leipzig
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