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Ist wie festgetackert... Keine Ausreißer von meiner Seite... ETB eingehalten und viel bewegt... Aber ich nehme mir alle Kommentare zu Herzen und bleibe dran... Am Umfang bewegt sich ja etwas... Hab mein Ziel im Auge... 😄💥🦩🦩🦩
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 46,35g | Glu: 96,54g.
Petit Déjeuner: Tomaten, Berida Norwegischer Räucherlachs , Bönsel Kochkäse 40%, REWE Urväterschnitten. Déjeuner: Egle Braune Soße, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Manako Kollagen Hydrolysat, Apfelmus ungesüßt, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Milka Tender (37g). plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Na, wenn man braw ist, da bleibt nur noch Geduld 👍 Dran bleiben 💪😇👍
19 août 21 par le membre: Shiva1705
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Historique de poids de melaschwager
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