Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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135,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 69,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 89,61g | Glu: 184,42g.
Petit Déjeuner: Flax Seeds, Porridge-Red River Cereal- 15 100g servings Ready-To-Freeze_Deelbee, Tap Water, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Bananas. Déjeuner: Tap Water, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Peanut Butter, Sesame Bagel. Dîner: Tap Water, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Autre: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Won Ton Soup (Wonton), Pears, Roasted Unsalted Cashew Nuts. plus...
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3859 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Assis - 5 heures, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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