Journal de smiley13885, 19 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 76,24g | Prot: 92,93g | Glu: 123,46g.   Petit Déjeuner: Abraham Serrano, Aldi Putenoberkeule, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, Räucherlachs, Kürbiskernbrötchen. Dîner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. plus...
1795 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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