Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2021
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3237 kcal
|
Gras: 98,84g | Prot: 232,17g | Glu: 353,55g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Tillamook Chocolaty Chip Cookie Dough Ice Cream, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
|
|
2427 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes, Douche - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Cuisiner - 45 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|