Journal de Kris-berry, 09 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2014
67 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 67,88g | Prot: 178,38g | Glu: 75,21g.   Petit Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Рис Вареный, Сырой Белок, Яйцо. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Творог 0,1%, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Dîner: Жаркое из Свинины (Постное), Galbani Рикотта. Snacks/Autre: Яблоки, Яблоки. plus...
2125 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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