|
Утром отвес, ночью зажор 🤣 так и живем - шаг вперед, два назад 🤦🏻♀️
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3000 kcal
|
Gras: 170,54g | Prot: 123,18g | Glu: 132,41g.
Petit Déjeuner: Зеленый Перец, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Dîner: Севиче, IL Патио Миланезе Де Полло, IL Патио Пицца IL Патио, Etlon Эспрессо, Минералка, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Autre: Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|