Journal de ukirismawati95, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 31,91g | Prot: 49,60g | Glu: 198,41g.   Petit Déjeuner: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Pisang, Rengginang. Déjeuner: Kue Bolu, Rengginang, Pisang Goreng. Dîner: Rengginang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Sayur Tahu Toge, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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