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5.0%
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2318 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 215,61g | Glu: 259,13g.
Petit Déjeuner: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Cinnamon Raisin Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. Déjeuner: Kroger Cinnamon Raisin Bagel, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Dîner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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