Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
|
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 92,10g | Glu: 250,31g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обычные Блины, Гречневая Каша, Простоквашино Творог 9%. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречневая Каша. Dîner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рыба с Овощами. Snacks/Autre: Power Pro Протеин Whey Protein, Дыня Торпеда. plus...
|
|
2664 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|