Journal de Judda57, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2135 kcal Gras: 63,95g | Prot: 116,23g | Glu: 218,60g.   Petit Déjeuner: Brot, Marmelade, Magerquark, Milchkaffee. Déjeuner: Schafskäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomaten, Edeka Putenschnitzel , Weißer Reis (Langkorn). Dîner: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Milchkaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. plus...
481 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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