Journal de kiryani411, 28 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018

111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 31 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:

896 kcal

Gras: 34,72g | Prot: 103,43g | Glu: 40,98g. Petit Déjeuner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Яичница. Déjeuner: Ашан Ставрида г/К Тушка, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Dîner: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Danville Зерненый Творог с Натуральным Медом. Snacks/Autre: Чай с Сахаром. plus...

3187 kcal

Exercice: Элипс 1 час - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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