Journal de kahpemper, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1454 kcal Gras: 36,87g | Prot: 91,67g | Glu: 197,51g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Café com Açúcar. Déjeuner: Predilecta Goiabada, Açaí, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Feijão Preto, Repolho. Dîner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais. Snacks/Autre: Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Copacol Frango Moído, Predilecta Ketchup Livre, Banana Prata. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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