Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1392 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 130,84g | Glu: 129,22g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Kroger Ribeye Steak, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Dîner: Radishes, Mushrooms, Red Onions, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Woeber's Horseradish Sauce, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3331 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Conduire - 40 minutes, Douche - 5 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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