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gareed
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20 août 21
Journal de gareed, 20 août 21
Profil de gareed
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If there is a downside to exercise, it’s the plateau I’ve hit now. My weight has leveled off around 209-210, yet each time I step on my electronic scale, my fat % is lower. In the last month , it has gone from 34 to 30, indicating that I’m GAINING muscle almost as fast as I’m loosing fat. I know this is a good thing but it’s frustrating when the goal is to loose weight.
95,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,0 kg
.
Reste à parcourir:
20,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,3 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
still a great drop
21 août 21 par le membre:
ridemariel
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