Journal de chrisw77, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3543 kcal Gras: 121,65g | Prot: 233,68g | Glu: 366,05g.   Petit Déjeuner: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage , Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Power Crunch Protein Energy Bar - Key Lime Pie, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Tillamook Chocolaty Chip Cookie Dough Ice Cream, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Steamable Brussels Sprouts, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
2550 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Oh no! You’ve lost 1/2 a pound of muscle! 😛 Bet ya drank too much water…. 😜 
20 août 21 par le membre: peeperjj
i love that mama june pic my wife use to get mad i watched that here comes honey boo boo every week.i told her i like to know what is walking around me  
20 août 21 par le membre: mountainman2

     
 

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