Journal de lyndachamplin, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
136,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 50,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 70,28g | Prot: 82,98g | Glu: 88,33g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cottage Cheese, Pineapple. Déjeuner: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Turkey Mushroom Cheese steak wrap. Dîner: Nectarines, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Gustaf's Dutch Licorice Coins. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Have a great day Lynda! 🌞 
20 août 21 par le membre: shirfleur 1

     
 

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Historique de poids de lyndachamplin


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