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+15 kg 🥲🤰🏼 (31.hafta)
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2700 kcal
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Gras: 78,45g | Prot: 127,33g | Glu: 400,01g.
Petit Déjeuner: Migros Muz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Havuç, Şeftali. Déjeuner: Tatlı Salatalık Turşusu, Kavurma, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Armut, Ancora Karadut Özü, Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Dîner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, İncir. Snacks/Autre: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Dondurma. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
çok özel güzel zamanlar bunlar tadını çıkar sağlıkla gelsin inşallah 🤲🏻
20 août 21 par le membre: bahar_tgrl-93
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Çok teşekkür ederim 🙏🏻 ☺️
20 août 21 par le membre: melikersin
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Historique de poids de melikersin
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