Journal de Marce0112, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 53,65g | Prot: 66,45g | Glu: 229,82g.   Petit Déjeuner: Green Tea, Maple Syrup , Bananas , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries . Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Broccoli , Basmati Rice (Cooked). Dîner: Pizza with Meat and Vegetables, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Autre: Coffee Cake, Apples . plus...
1452 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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