Journal de Gluenaplaina, 21 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 48,96g | Prot: 62,43g | Glu: 188,66g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Basmati-Reis, Pangasiusfilet, Tomaten, Vollmilch, Kokosmilch, Weißes Mehl, Butter. Dîner: Schwarzbrot, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Greyerzer, Rettich, Tomaten. Snacks/Autre: Zwetschgen, Aprikosen, Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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