Journal de Judda57, 21 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1944 kcal Gras: 79,14g | Prot: 83,02g | Glu: 198,00g.   Petit Déjeuner: Magerquark, Mischkornbrot, Marmelade, Milchkaffee. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Aldi Pesto Verde, Spaghetti Trocken, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mischkornbrot, Magerquark. Dîner: Danone Dany Sahne Schoko , Rosewein, Fleischsalat, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Mischkornbrot, Milchkaffee. plus...
817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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