Journal de ludm.iu, 21 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1114 kcal Gras: 43,30g | Prot: 65,36g | Glu: 119,66g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Зеленый Чай. Déjeuner: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Гиппо Салат из Курицы с Ананасом, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Борщ Вегетарианский. Dîner: Яблоко, Тыквенные Семечки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. plus...
1974 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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