Journal de platinavi, 21 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2029 kcal Gras: 96,38g | Prot: 67,99g | Glu: 253,20g.   Petit Déjeuner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Банан, Клубника, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Семена Льна. Déjeuner: Приготовленный Шпинат (Свежий), Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Кукуруза Вареная, Сливы, ВкусВилл Матча, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Помидоры, Жареный Тофу, Приготовленный Мангольд, Петрушка, Морковь. Dîner: Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Чиабатта, Alparo Кокосовое Молоко , Джаганнат Чай Масала. Snacks/Autre: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Дыня, Etlon Эспрессо, Арахисовая Паста. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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