Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1646 kcal
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Gras: 66,24g | Prot: 136,11g | Glu: 119,67g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Zumub Oat Flour Custard, Decathlon Whey Protein , Prozis Creatina, Scitec Nutrition L-Glutamina, Iswari Psyllium Pó . Déjeuner: Chef Select Quinoa, Beterraba, Feijão e Pevides, Ovo Cozido, Continente Creme de Soja, Azeitonas Pretas, Milbona Manteiga Light, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Dîner: Pêssegos, Continente Mix Lanches Essenciais, Decathlon Whey Protein , Continente Flocos de Aveia Fina. Snacks/Autre: Continente Mix com Frutos do Bosque, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Pêssegos, Ovo Cozido. plus...
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589 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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