Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 98,88g | Glu: 80,88g.
Déjeuner: Baguette, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Eafit Protéine Végétale Premium, Grany Biscuit Céréales. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Abdominaux - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dahiana64
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