Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2021
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107,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1006 kcal
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Gras: 17,01g | Prot: 153,77g | Glu: 67,45g.
Petit Déjeuner: Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Déjeuner: Yellowfin Tuna (Fish), Yellow Summer Squash, Zucchini. Dîner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Cabbage, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Red Onions, Mushrooms, Radishes. Snacks/Autre: Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3293 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Douche - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 15 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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