Journal de ApBessels, 20 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2021
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 78,75g | Prot: 63,92g | Glu: 61,98g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Goûter: Dolce Gusto Grande Intenso. Dîner: Jumbo Ananas Stukjes, AH Snoepgroente Radijsjes, Aldi Rundvlees Salade, AH Snoeptomaatjes, Aldi Gerookte Makreel Peper. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Oud 48+, Hertog Jan Bier, AH Watermeloen. plus...
2745 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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