Journal de krelly, 22 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

818 kcal Gras: 25,94g | Prot: 70,05g | Glu: 77,99g.   Petit Déjeuner: Mushrooms, Capsicum, Cauliflower, Western Star Supersoft, Broccoli. Déjeuner: Optifast Optifast VLCD Shake Strawberry. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Chives , Young Green Onions (Tops Only) , Portabella Mushrooms , Cauliflower, Mushrooms, Zucchini, Garlic Powder, Red Onions, Capsicum. Snacks/Autre: Optifast Optifast VLCD Shake Coffee, Optifast Optifast VLCD Shake Coffee. plus...
2732 kcal Exercice: Épicerie - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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