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52 pounds down, around 30 more to go!
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111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2092 kcal
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Gras: 96,37g | Prot: 143,69g | Glu: 170,15g.
Petit Déjeuner: Fresh & Easy Pork Sausage Breakfast Patties, Subway Processed American Cheese, Egg Beaters Egg Substitute , Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Armour 95% Fat Free Dried Beef Sliced. Déjeuner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sprouts Farmers Market Chicken Tortilla Soup , Food Lion Chipolte Salmon, Fresh & Easy Chipotle Glaze Grill Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Dîner: Libby's Diced Carrots, Libby's Sweet Corn, Margaret Holmes Squash with Vidalia Onions, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Pampa Herring Fillets in Hot Tomato Sauce. Snacks/Autre: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Angie's Boom Chicka Pop Real Butter Popcorn. plus...
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3070 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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1 à 20 sur 21
 Commentaires
congratulations on your awesome progress 👏
21 août 21 par le membre: shertherapy
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21 août 21 par le membre: LibraStrong
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21 août 21 par le membre: Draglist
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Wow!! Great drop!! Getting real close to goal now!! That’s wonderful!!
21 août 21 par le membre: bgr12
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22 août 21 par le membre: jeannieselby
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22 août 21 par le membre: ridemariel
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22 août 21 par le membre: hmbrown
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22 août 21 par le membre: gastropod
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Excellent work! Let's go!
22 août 21 par le membre: jimmiepop
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Excellent!!! Congratulations!👍👍
22 août 21 par le membre: Diana 1234
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22 août 21 par le membre: JAMMEM
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Wonderful, congratulations to you!
22 août 21 par le membre: BrendaWNC
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22 août 21 par le membre: mountainman2
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22 août 21 par le membre: erikahollister
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22 août 21 par le membre: RN16
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22 août 21 par le membre: Sarah1950
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22 août 21 par le membre: brendabradshaw
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Thank you everyone. New people I meet think I am lying when I say that I was 300 pounds less then 6 months ago. It is honestly the best compliment though. I still see the heavy me, but it's nice that others don't.
22 août 21 par le membre: WillBrandt381
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22 août 21 par le membre: TheLovelyMrsG
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22 août 21 par le membre: kattay
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Historique de poids de WillBrandt381
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