Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 93,64g | Prot: 83,17g | Glu: 147,08g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Dîner: K-Classic Feta G.U., Olivenöl, Tomaten, Kartoffeln. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, Schwarzbrot, Feigen, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . plus...
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2893 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Vélo tout terrain (VTT) - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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