Journal de Jan1977!, 22 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021

73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2021:

1436 kcal

Gras: 42,61g | Prot: 70,80g | Glu: 192,73g. Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Dîner: Pflaumenkuchen. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding. plus...

3557 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Was heute zu erwarten war😂😂🙈🙈🍗🥩🥖🍰🍷🍷🍷

22 août 21 par le membre: Jan1977!


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