Journal de iloute, 22 août 21

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👍

65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2021:

1347 kcal

Gras: 58,58g | Prot: 73,99g | Glu: 126,70g. Petit Déjeuner: Carrefour Comté, Carrefour Biscottes Goût Brioché. Déjeuner: Pêches, Couteaux (Fruit de Mer), Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies, Rummo Pâtes. Dîner: Salade Verte, Picard Saumon Pané ASC. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien iloute Ça fait tellement du bien quand ça diminue à la balance même si doucement mes sûrement 😊il faut continuer tes efforts ils vont payer, reste surtout bien motivé, je te souhaite une bonne continuation pour ta perte de poids passe un très bon dimanche 👍😘🤝

22 août 21 par le membre: Nlono7700

bravo 👍

22 août 21 par le membre: nipal969

Merci bon dimanche à vous 😘😘😘

22 août 21 par le membre: iloute


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