|
эх,смотрю здесь на худеньких,стойненьких,и прям вот очень хочется такой быть,медленно и верно иду к своей цели🙏,надеюсь получится💪,вроде как немного получается,уже мне кажется и живот так не торчит.
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 28,13g | Prot: 40,86g | Glu: 257,10g.
Petit Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Магнит Банан, Рис Отварной. Déjeuner: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная). Dîner: Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Autre: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Чай Несладкий, Арбуз, Виноград. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|