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depois de 40horas de Jejum 💥💥💥👑
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 201,01g | Glu: 51,35g.
Déjeuner: Morangos, Bacalhau Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface, Tomates. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Bacalhau Cozido. Snacks/Autre: Limiano Queijo, Lidl Pão Integral, Clara de Ovo, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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