Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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881 kcal
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Gras: 23,60g | Prot: 23,81g | Glu: 152,43g.
Petit Déjeuner: Poğaça, Fırında Patates, Domatesler, Salatalık. Déjeuner: Karpuz. Dîner: Domatesler, Salatalık, Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Algida Maraş Usulü Dondurma, Yeşil Elma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). plus...
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2552 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Corde à Sauter - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sağlıklı sağlıkçı
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