Journal de helen_wenwen, 22 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2161 kcal Gras: 101,26g | Prot: 116,32g | Glu: 203,43g.   Petit Déjeuner: 乐脂 谷粒代餐棒(蔓越莓味), 百草味 每日坚果(全坚果). Déjeuner: 番茄浓汤, 黄焖鸡, 炸薯条(油炸,来自冷冻), 牛肉丸, 茼蒿, 鱼. Dîner: 清炒洋葱, 炒青椒, 雪菜, 蕃茄, 黄鱼, 黄瓜, 黄焖鸡, 米饭. Snacks/Autre: 盒马 盐水老棒冰, 冰淇淋甜筒, 奶油泡芙(加蛋奶). plus...
2682 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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