Journal de lyndachamplin, 22 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021

135,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 49,0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2021:

1367 kcal

Gras: 66,04g | Prot: 69,12g | Glu: 147,35g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Wegmans Nectarines, Cheddar Cheese and Broccoli Quiché. Déjeuner: Crowley Nonfat Yogurt, Kashi Go Cinnamon Vanilla. Dîner: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Plums, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob, Stuffed Peppers-LLC/21. plus...

Perdant 4,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Good work there.

22 août 21 par le membre: Sarah1950


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